Manger équilibré pendant le mois de Ramadan

Depuis le 6 juin, le mois de Ramadan a commencé. Période pendant laquelle les musulmans observent le jeûne rituel. Voici quelques pistes pour des repas équilibrés pendant Ramadan. Ce jeûne consiste à s'abstenir de manger et boire,…

5 idées reçues passées au peigne fin (partie 2)

La suite de notre article sur les croyances alimentaires! Idée reçue #3 : une orange le soir empêche de dormir L'orange est certes riche en vitamines, mais pas plus que bien d'autres fruits et légumes.En cause ici la vitamine C, réputée…

5 idées reçues passées au peigne fin (partie 1)

Difficile parfois de déterminer le vrai du faux dans ce qu'on nous a toujours dit, ou ce qu'on peut lire ça et là. Je vous propose de tordre le cou à ces "idées reçues" sur l'alimentation et le poids. Avant tout, petite précision :…
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Diététicienne ou nutritionniste?

On me pose la question quasiement à chaque fois que je me présente : "C'est quoi la différence entre une diététicienne et une nutritionniste?" Bonne question. Pas évident de s'en sortir avec tout ce que l'on trouve sur le net : nutritionniste,…