REPRENDS LE CONTRÔLE DE TON POIDS POUR DE BON


Appel Diagnostic OFFERT



Si tu es là...

Je suis ravie de te retrouver ici. Si tu es là, c’est que tu as besoin d’un coup de pouce pour perdre du poids, retrouver un « rapport sain » à la nourriture ou simplement rééquilibrer ton alimentation. Ça tombe bien : c’est ma spécialité !

Comme beaucoup de femmes, tu as peut-être accumulé quelques kilos suite à une grossesse ou à un changement dans ta vie personnelle. Tu as ensuite essayé de perdre du poids, et tu as testé un régime (Dukan, soupe brûle-graisse, Régime Thonon… il y en a tellement !). Et ça a fonctionné ! Tu as perdu tes kilos, non sans frustration, mais tu y es arrivé. 

Mais dès que tu es retournée vers une alimentation « normale », dès que tu as fait quelques écarts après tant de restriction, tu as tout repris… Voire plus ! Tous tes efforts ont été anéantis ! 

Tu t’es probablement dit que tu n’avais aucune volonté. Tu t’es senti coupable et honteuse d’avoir craqué si près du but. 

Et c’est le début du cercle infernal des régimes et de l’effet yoyo, où tu enchaînes perte de poids rapide et reprise. 

Aujourd'hui

  • Tu ne peux pas t’habiller comme tu le voudrais et tu te laisses aller
  • Tu as peut-être des douleurs physiques à cause de ton poids (mal aux genoux ou au dos…)
  • Tu te sens très vite essoufflée, tu as du mal à bouger, monter les escaliers, jouer avec tes enfants…
  • Tu as compris que ton poids et ton alimentation ont un réel impact négatif sur ta santé

Cette histoire, c’est peut-être la tienne. Mais je te rassure, c’est aussi l’histoire de beaucoup de femmes que j’accompagne. 

Et si tu es là, c’est que tu veux changer les choses, sortir de cette spirale des régimes. 

Bonne nouvelle : je peux t’accompagner.

Imagine un peu, dans un an 

Tu as perdu tes kilos superfus

Tu as fait la paix avec ton assiette car tu as compris les secrets d’une alimentation saine et équilibrée 

Tu sais te faire plaisir en mangeant sans te sentir coupable 

Tu te sens bien dans ton corps et tu as repris confiance en toi 

Ce rêve, il n’est pas inaccessible. Et je peux t’aider à l’atteindre. 

Depuis 2011, j’accompagne des femmes dans ce cas, et j’ai développé un programme d’accompagnement pour perdre du poids sans régime, sans comptage de calories, sans frustration… 

Bien sûr, même si les grandes lignes sont les mêmes, ce programme d’accompagnement est personnalisé et répond aux problématiques de chaque personne. Ce programme te permettra, entre autres, de :
  • Manger de tout et à ta faim
  • Adapter tes consommations aux réels besoins de ton corps, sans balance et sans compter les calories
  • Comprendre pourquoi tu grignotes et trouver une alternative, sans te sentir frustrée

Ce qu'elles en pensent

Je te remercie beaucoup Safia pour ton accompagnement. Tu es une personne très agréable et très à l’écoute. J’ai réappris à organiser mes repas et cela avec beaucoup de plaisir.
Je n’ai pas l’impression de me priver mais d’apprendre à manger sainement. Et ce n’est qu’un début...

hanane  

Safia a su être à l'écoute de mes besoins et m'a orienté vers des pistes concrètes pour amorcer ma perte de poids. J'ai pu, grâce à elle, remettre en question mon rapport à la nourriture et renouer avec mes sensations alimentaires. Son suivi est personnalisé et sa gentillesse met à l'aise immédiatement. Je la recommande sans hésiter !

NAFISSA  

Ce qui m'a plu dans ce suivi c'est ton professionnalisme. Et tu as su me mettre en confiance. On a a travaillé sur ma façon de manger pour trouver un moyen de m’épanouir culinairement parlant lol tout en faisant attention à ma santé. Grâce à tes conseils j'ai perdu 16kg...Et je ne les reverrai probablement jamais. Merci

SAMIRA

Si tu souhaites en savoir plus sur mon programme d’accompagnement, je t’invite à prendre rendez-vous pour un appel diagnostic OFFERT, ci-dessous.

Ce sera l’occasion de faire le point sur ta situation et de me poser tes questions.