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Maigrir vite : les dangers des régimes amaigrissants!

L’été est là et vous voulez maigrir vite ? Vous voulez perdre tous les kilos accumulés cet hiver ou durant les fêtes ? Un bon conseil : évitez les régimes. Pourquoi ? Comment faire autrement ? Que faire pour remplacer les régimes…
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"La gourmandise ne fait pas grossir !"

J'ai dévoré il y a quelques temps le livre d'Ariane Grumbach, La gourmandise ne fait pas grossir !. Et je me suis dit qu'il fallait que je vous présente cette diététicienne hors norme. Je vous propose donc une interview inspirante qui…
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Orthorexie : quand manger sain devient une obsession

L’ orthorexie est un trouble alimentaire mal connu et qui – pourtant – peut toucher de nombreuses personnes. Je vous explique tout. Orthorexie : de quoi parle-t-on ? L’ orthorexie est un ensemble de pratiques alimentaires ayant…
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Diététicienne ou nutritionniste?

On me pose la question quasiement à chaque fois que je me présente : "C'est quoi la différence entre une diététicienne et une nutritionniste?" Bonne question. Pas évident de s'en sortir avec tout ce que l'on trouve sur le net : nutritionniste,…