Qu’est-ce que la Diversification Menée par l’Enfant ou DME ?
La diversification alimentaire est une étape importante dans l’alimentation de bébé. C’est le passage d’une alimentation exclusivement lactée à une alimentation variée.
Quand on parle de diversification, on pense tout de suite…
Comment équilibrer son alimentation avec l’indice glycémique?
Selon les recommandations, notre alimentation devrait se composer à 50% de glucides (autrement dit de sucres). Mais ces sucres n'ont pas tous le même effet sur le corps. IG, index glycémique, indice glycémique. Vous en avez certainement…