Articles

La DME
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Qu’est-ce que la Diversification Menée par l’Enfant ou DME ?

La diversification alimentaire est une étape importante dans l’alimentation de bébé. C’est le passage d’une alimentation exclusivement lactée à une alimentation variée. Quand on parle de diversification, on pense tout de suite…
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Orthorexie : quand manger sain devient une obsession

L’ orthorexie est un trouble alimentaire mal connu et qui – pourtant – peut toucher de nombreuses personnes. Je vous explique tout. Orthorexie : de quoi parle-t-on ? L’ orthorexie est un ensemble de pratiques alimentaires ayant…
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Prendre un repas équilibré au travail sans se prendre le chou!

Pas toujours évident de prendre un repas équilibré au travail... Entre les viennoiseries ou les barres chocolatées de la pause café, et le fastfood de midi... Heureusement, voici quelques conseils pour manger sain au travail mais sans se…
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Se préparer un repas équilibré le soir en 5 min!

Après une journée de boulot ou en vacances, on n'a pas forcément envie de passer des heures en cuisine. Mais ce n'est pas une raison pour délaisser l'équilibre! Voici quelques exemples de repas équilibrés pour les soirs de flemme! Que…