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Qu’est-ce que la Diversification Menée par l’Enfant ou DME ?
La diversification alimentaire est une étape importante dans l’alimentation de bébé. C’est le passage d’une alimentation exclusivement lactée à une alimentation variée.
Quand on parle de diversification, on pense tout de suite…
Maigrir vite : les dangers des régimes amaigrissants!
L’été est là et vous voulez maigrir vite ? Vous voulez perdre tous les kilos accumulés cet hiver ou durant les fêtes ? Un bon conseil : évitez les régimes.
Pourquoi ? Comment faire autrement ? Que faire pour remplacer les régimes…
Bouger avec le HIIT
Vous n'avez pas envie de passer des heures à la salle de sport ou faire du cardio pendant 45 minutes? J'ai ce qu'il vous faut : le HIIT. Des séances courtes, efficaces pour la santé et la ligne et qui ne nécessitent pas de matériel spécifique.…