Bouger avec le HIIT
Vous n’avez pas envie de passer des heures à la salle de sport ou faire du cardio pendant 45 minutes? J’ai ce qu’il vous faut : le HIIT. Des séances courtes, efficaces pour la santé et la ligne et qui ne nécessitent pas de matériel spécifique. Le top quoi! Je vous dit tout …