La DME
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Qu’est-ce que la Diversification Menée par l’Enfant ou DME ?

La diversification alimentaire est une étape importante dans l’alimentation de bébé. C’est le passage d’une alimentation exclusivement lactée à une alimentation variée. Quand on parle de diversification, on pense tout de suite…

Comment équilibrer son alimentation avec l’Indice Glycémique ? (2)

Dans le précédent article, nous avons défini l'indice glycémique. Je vous explique ici ce qui influence l'indice glycémique. Quels sont les facteurs qui influencent l'indice glycémique? 1.La nature des sucres qui le composent Dans…

La méthode Pilates pour se sentir bien dans son corps !

Développée par Joseph Pilates au début du 20ème siècle, la méthode Pilates est un ensemble d’exercices physiques. Ce passionné d’activité sportive et du corps humain souffrait de rachitisme, d’asthme et d’une malformation du…