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Qu’est-ce que la Diversification Menée par l’Enfant ou DME ?
La diversification alimentaire est une étape importante dans l’alimentation de bébé. C’est le passage d’une alimentation exclusivement lactée à une alimentation variée.
Quand on parle de diversification, on pense tout de suite…
Orthorexie : quand manger sain devient une obsession
L’ orthorexie est un trouble alimentaire mal connu et qui – pourtant – peut toucher de nombreuses personnes. Je vous explique tout.
Orthorexie : de quoi parle-t-on ?
L’ orthorexie est un ensemble de pratiques alimentaires ayant…
Bouger avec le HIIT
Vous n'avez pas envie de passer des heures à la salle de sport ou faire du cardio pendant 45 minutes? J'ai ce qu'il vous faut : le HIIT. Des séances courtes, efficaces pour la santé et la ligne et qui ne nécessitent pas de matériel spécifique.…